Stage « aquaphobie »

Accueil / Notre activité / Stage « aquaphobie »

2 formules au choix :

Stage 5h  week-end

ou  2h30 le samedi

2h ou 4h dans l’eau le week-end car c’est avec un temps suffisant et conséquent passé dans l’eau que les progrès seront au rendez-vous.

But : S’immerger, s’allonger dans l’eau, se redresser … jusqu’à pouvoir se déplacer sans crainte et avec plaisir.

Les stages ont lieu à Ker Aqua Rennes – Saint Jacques : 8 personnes maximum avec 2 maitres nageurs dans l’eau. Eau chaude à 32°C.

Osélo…

Déroulement du stage

SAMEDI

16h – Accueil

On vous proposera boisson et petits gâteau.
C’est d’abord l’occasion d’échanger.
17h à 19h – Dans l’eau.
 L’avantage d’être deux accompagnateurs dans l’eau permet de s’adapter au niveau initial de chacun et d’aider à se familiariser à son rythme.
DIMANCHE
9h50 – Accueil
10h à 12h – Dans l’eau
L’objectif sera sûrement atteint voir dépassé.
12h30 – Fin du stage
Chaque participant repart avec un guide de progression
pour aider à évoluer après le stage.