Apprendre à nager
à Rennes
Nous vous aidons à surmonter votre peur de l'eau
Apprenez à nager en toute confiance dans un environnement sûr et bienveillant.
Nos instructeurs experts vous aident à vaincre l’anxiété et à développer vos compétences à votre rythme.
Vous n'êtes plus seul face à votre peur de l'eau
Que vous soyez un adulte qui n’a jamais appris à nager ou quelqu’un qui a vécu une expérience négative avec l’eau, nous sommes là pour vous aider à développer votre confiance et vos compétences dans l’eau.
Chaque parcours est unique. Nous adaptons nos méthodes d’enseignement à votre niveau de confort et à votre rythme d’apprentissage.
Petits groupes, zones de pratique peu profondes et surveillance constante pour vous assurer sécurité à chaque étape.
Nous comprenons que la peur de l’eau est réelle. Nos instructeurs sont spécialement formés pour travailler avec des nageurs anxieux de tous âges.
Notre programme étape par étape a aidé des centaines de personnes à surmonter leur peur et à devenir des nageurs confiants.
stages
toute
l'année
Nos Programmes de Natation
Progressez à votre rythme à travers notre programme soigneusement conçu.
Chaque niveau s'appuie sur le précédent, assurant une croissance constante des compétences et de la confiance.
Niveau Débutant
Pour les personnes, dès 16 ans, qui :
- ne peuvent pas quitter les pieds du sol.
- ne flottent pas sur le ventre ou sur le dos.
- ne savent pas se redresser.
- ne savent pas se retourner sur le dos pour respirer, se reposer et se mettre en sécurité.
Niveau Intermédiaire
Pour les personnes, dès 16 ans, qui :
- savent flotter sur le ventre et sur le dos.
- se redressent et se déplacent quelques mètres mais pas encore de manière suffisamment assurée et efficace pour répéter des longueurs et passer en niveau 3.
Niveau confirmé
Pour les personnes capables de se déplacer sur plusieurs longueurs de 25 mètres mais avec un besoin de conseils variés pour améliorer les techniques de nages, la respiration ou tout simplement mieux nager avec plaisir et endurance.